Bicarbonato de sódio: principais usos, benefícios e riscos de uso excessivo

Definição

O bicarbonato de sódio é um composto químico alcalino usado para neutralizar substâncias ácidas. Suas aplicações são diversas e incluem:

Dicas de Uso e Beneficios

Higiene bucal:

Pode ser usado como enxaguante bucal para refrescar o hálito e possuir propriedades antibacterianas.
Ajuda a clarear os dentes, mas deve ser usado com cuidado devido à abrasividade.

2. Desodorante natural:

Reduz o odor do suor ao tornar os odores menos ácidos.
Experimente aplicá-lo nas axilas ou misturá-lo com óleo de coco ou amido de milho para criar um desodorante caseiro.

3. Neutralizador de odores na geladeira:

Elimina maus odores no refrigerador, especialmente após alimentos estragarem.

4. Esfoliante corporal:

Misture três partes de bicarbonato de sódio com uma parte de água para esfoliar a pele, enxaguando com água morna em seguida.

5. Hidratante da pele:

Adicione uma parte de bicarbonato de sódio a três partes de creme hidratante para potencializar a hidratação facial e corporal.

Uso Excessivo (Perigo!)

O uso excessivo de bicarbonato de sódio pode ter riscos para a saúde. Aqui estão alguns deles:

Intoxicação: O bicarbonato de sódio é rico em sódio e, em grandes quantidades, pode ser tóxico. Isso pode causar desconforto digestivo, diarreia e vômitos. Em casos extremos, pode levar a desidratação, convulsões, insuficiência renal e respiração superficial.
Ruptura do estômago: O bicarbonato de sódio pode reagir com ácidos no estômago, liberando gás. Em situações raras, o acúmulo excessivo de gás pode causar a ruptura do estômago.
Desequilíbrio ácido-base: Consumir muito bicarbonato de sódio pode perturbar o equilíbrio ácido-base do corpo, levando a alcalose. Isso pode afetar negativamente a saúde.
Interferência com medicamentos: O bicarbonato de sódio pode afetar a absorção de certos medicamentos, causando efeitos adversos.

Para alívio ocasional da indigestão, misture cerca de meia colher de chá de bicarbonato de sódio com pelo menos meio copo de água. No entanto, é mais seguro usar produtos comerciais para indigestão, como Tums, para evitar riscos de overdose.