Definição
A camomila é uma planta medicinal de pétalas brancas e centro amarelo, conhecida por suas propriedades benéficas para a saúde. Vamos explorar mais sobre ela:
Benefícios
- Ansiedade, nervosismo e estresse: A camomila ajuda a acalmar e reduzir a ansiedade.
- Insônia: O chá de camomila pode melhorar a qualidade do sono.
- Problemas gastrointestinais: Ajuda na má digestão, cólicas, diarreia, gastrite e úlceras.
- Cicatrização de feridas: Suas propriedades cicatrizantes auxiliam na recuperação da pele.
- Outros usos: Alívio de dores reumáticas, sintomas de gota, dor de cabeça, hemorroidas e resfriados.
Dicas de Uso
- Chá de camomila: Prepare com flores secas (0,5 a 4 g) e água fervente. Beba até 3 vezes ao dia.
- Inalação: Útil para resfriados e sinusite.
Efeitos colaterais
- Hipotensão: Pode reduzir a pressão arterial.
- Interações medicamentosas: Consulte um profissional se estiver tomando medicamentos.
- Toxicidade hepática: Evite grandes quantidades prolongadas.
Lembre-se de consumir com moderação e, se necessário, consulte um profissional de saúde. 🌼🍵
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