Definição A castanha-de-caju é uma oleaginosa obtida através da fruta caju. Rica em polifenóis e carotenoides, ela combate os radicais livres, prevenindo envelhecimento precoce, pressão alta e diabetes. Além disso, a castanha-de-caju contém proteínas, magnésio e potássio, favorecendo o ganho de massa muscular. Você pode consumi-la ao natural como lanche...
Definição O chá de hibisco é uma bebida preparada com as flores da planta de hibisco. Rico em flavonoides, vitamina C e ácidos orgânicos, ele oferece diversos benefícios para a saúde. Vamos explorar alguns deles: Beneficios Diminuição da pressão arterial: O chá de hibisco pode ajudar a prevenir e controlar...